وجه مشرق وجسم رشيق دون عناء

 سوف تقولون ان هذا الكلام كذب وأنكم قراتموه اكثر من مرة لكن دون فائدة وكلها كلام فارغ لكن قبل ان اقدم الطريقة سوف  اقنعكم علميا فكثيرا من الناس يعانون من مشاكل السمنة خاصة في الوقت الحالي لكثرة اكلات الشوارع وهي مأكولات ذات سعرات حرارية عالية مما يسبب فرط السمنة ومجرد التفكير في إنقاص الوزن امر متعب فكل الحلول شاقة فإما رجيم حاد وهذا سيمنع عنك كل الأكلات التي تحبها وتاكل بكميات قليلة تجعلك تتقلب في الفراش طوال من الم الجوع الذي يوصلك الى حد البكاء او باتباع برنامج رياضة شاق جدا ويومي او إتباع الاثنين معا او بعمليات ربط المعدة او شفط الدهون وهذا مكلف وغير امن واغلبية هذه الطرق يتوقف الشخص من التعب وعدم رؤية نتيجة الا بعد فترات طويلة جدا وهذا يصيبهم بالتعب والإرهاق لذاك سوف نصل إلى طريقة اسهل للحصول على جسم جميل وفي نفس الوقت مشرق وايضا نتبع رياضة يومية سهلة وسريعة لتوزيع الطاقة على الجسم لا لاجهاده واتعابه لدرجة تصل حد النفور  ؛فاذا أخذنا تركيبة الجسم فما هي اقل عنصر مكون له؟   طبعا الخلية واذا قطعنا الماء والأمل عن الجسم وبالطبع عن الخلية هل يبقى الجسم حي؟ طبعا يبقى لكن اذا قطعنا الأوكسجين فالخلية تنتهي هذا يعني ان الغذاء الأساسي والمهم للخلية هو الأوكسجين وهي تكسب الطاقة او تفقدها باكتسابها الأوكسجي

 كيف تنقصين وزنك بالتنفس السليم والمحافظة على وزن مستقر بخطوة سهلة 

يمكنك بالتنفس السليم والمتواصل وإنقاص وزنك وانت في مكانك فالتنفس يعني عمل بالنسبة للخلية كما تكلمنا سابقا وبالتالي عمل بالنسبة للعضلات والجسم كله وعمل معناه حرق حريرات واكتساب كافة  ومنه فقدان وزن دون تعب او رياضة او  رجيم وحرمان الجسم من الاكل لان الحرمان من الاكل يسبب مشاكل للجسم لذا كان غير مدروس أو موضوع من طرف أخصائي تغذية بالإضافة إلى أن الإنسان بطبعه لا يستطيع مسك نفسه عن الأشياء التي يحبها كالاكل وحتى لو قام بذلك سوف لن يدوم طويلا 

كيف تحصلين على بشرة مشرقة من خلال التنفس السليم

ان هوس النساء في الوقت الحالي بجمالهن غير طبيعي فاصبح شغلهم الشاغل هو كيف اصبح جميلة وقد وصل بعضهن الى عمليات الاجميل واصبحن مدمنات عليها الى ان اصبحت كل النساء تشبه بعضها او يصبح شكلها بشعا وينقلب السحر على الساحر مثل الفنانة مايا دياب لكن الجمال الحقيقي هو الجمال الطبيعي فيكفي ان نحافظ عليه بالرجوع الى الطبيعة او طبيعة الانسان ويكفي تغيير بعض العادات السيئة فقط كالتنفس الغير صحي الوجه الشاحب والغير صافي ناتج على السموم في الدم وهذه السموم ناتجة الي عدم ضخ الدم الي كافة أنحاء الجسم بطريقة جيدة خاصة الراس  ومنه الوجه ولكي يضخ الدم بطريقة جيدة يجب عمل الخلية بطريقة جيدة وكما قلنا سابقا عمل الخلية يعني اوكسجين لذلك الحصول على بشرة مشرقة يجب تو نتنفس بطريقة سليمة

اقرا ايضا
https://nawaraart.blogspot.com/2019/12/blog-post_28.html?m=1